日常生活与减肥养生
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日常生活与减肥养生
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    ¥198.00 | 6节

    王有龙
  • 课程介绍

    日常生活与减肥养生:

    一、食物的本性

    根据自身体质,选择适合自己的食物,比如“胃热滞脾肥胖”类型的,“气滞血瘀肥胖”类型的,可选凉性或寒性食物。


    二、各种食物所含的营养物质

    健康苗条的身体,需要均衡营养,如果身体缺少某种微量元素,可根据食物本身所含营养物质选择适合自己的食物。


    三、适宜减肥的蔬菜与水果

    减肥期间的肥胖患者,选择减肥效果明显蔬菜水果,能使减肥效果更快.更好.不反弹。


    四、用蔬菜水果调理亚健康的小偏方

    对亚健康的调理:药疗不如食疗,药疗伤身,食疗安全.舒适.健康。


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