课程大纲：

一、人体基本营养素

        基本营养素有哪几种

        水

        碳水化合物

        脂肪

        胆固醇

二、人体所需的蛋白质

        蛋白质的基本介绍

        蛋氨酸

        色氨酸

        苯丙氨酸

        赖氨酸

        精氨酸

        牛磺酸

        鸟氨酸

        肉毒碱

三、走进维生素

        什么是维生素

        维生素A\B\C\E的功效及作用

        膳食纤维

        膳食宝塔

四、人体必需的矿物质

        什么是矿物质

        常量元素-钙、硫、镁、钾、钠、磷、氯的作用

        微量元素-铁、锌、铜

        微量元素-锰、铬、硒

        微量元素-钒、碘、氟

        微量元素-钴、钼、硼

适用对象：

        1.想快速提升专业技能的美业从业人员

        2.有养生项目的店家